หายใจไม่สะดวกจากการสูบบุหรี่มีวิธีแก้ไหมครับ

ผมเป็นคนนึงที่สูบบุหรี่มาได้2ปีกว่าแล้วถ้าอยู่คนเดียวสูบเดือนละ2ซองแต่ตอนนี้สังสรรเกือบทุกวันสูบบุหรี่5-6ซองแต่สูบกันหลายคน
ตอนนี้มีอาการหายใจไม่ทั่วปอดและแสบจมูกมาได้สักพักนึงแล้วมีวิธีแก้อย่างไรบ้างครับหรือมียาตัวไหนแนะนำบ้างครับ