หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราป่วยอะไรหรือเปล่า ทำไมนอนมากกว่า 18 ชั่วโมงต่อวัน
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพกาย
เรานอนวันละ 18 ชั่วโมง เอาง่ายๆคือตอนกลางวัน เรานอนทั้งวันเลยค่ะ
เราไม่เข้าใจว่าทำไมเรานอนเยอะแบบนี้
มันเป็นทุกวันเลยในช่วงวันหยุดที่ไม่ต้องออกไปเรียน แผนที่เราวางไว้ว่าจะทำในช่วงวันหยุดคือพังหมด
เพราะเราเอาเวลาไปนอนหมดแล้ว
เราไม่ชอบตัวเองเลยค่ะ แต่เราหยุดนอนไม่ได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนวันละแค่ 5-6 ชั่วโมง แต่ไม่ง่วงไม่เพลีย ผมเป็นอะไรไปหรือเปล่า???
เมื่อก่อนก็นอนเหมือนคนทั่วๆ ไปครับ คือตกวันละ 7-8 ชั่วโมง แต่นับตั้งแต่มีลูกเมื่อ 3 ปีที่แล้ว รูปแบบการนอนของผมก็พังพินาศไปสิ้น ช่วงลูกเล็กๆ คือได้นอนแค่วันละ 2-3 ชั่วโมงเกืือบทุกวันติดต่อกันอยู่ประมา
สมาชิกหมายเลข 1766278
ที่บอกว่า นอนวันละ 8 ชั่วโมง รวมนอนกลางวันด้วยมั้ยครับ
ผมนอน 23.00 น. ตื่น 05.00 น. หลับช่วงบ่ายอีก 2-3 ชม. สรุปแล้ว ผมนอนวันละ 6 ชม. หรือ 8-9 ชม. ครับ
สมาชิกหมายเลข 4440854
คนเราถ้านอนวันละ 5 ชม. สัก 1 เดือนจะอยู่ได้รึปล่าวครับ?
สอบถามผู้รู้ครับตอนนี้ทำงาน 2 ที่ต่อวันอายุ 18 ครับมีเวลานอนวันละ 5 ชั่วโมงถ้าสัก 1 เดือนจะเป็นอะไรมั้ยครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 3633334
✨ เมืองทำให้เราหลงลืมเวลา แต่ร่างกายไม่เคยลืม
🌙✨ เมืองทำให้เราหลงลืมเวลา แต่ร่างกายไม่เคยลืม ทำไมเราจึงป่วย เหนื่อย ซึม เครียด… ทั้งที่เราก็ “ดูแลตัวเองดีแล้ว”? ลองถามตัวเองเงียบ ๆ สักครั้งว่า… ชีวิตในเมืองกำลังทำให้
RichterzZ
มนุษย์เงินเดือน *นอนน้อย* ทำให้ตายจริงมั้ยครับ
ทำงานหนัก Work hard เกินไป ไม่มี Work life balance นอนน้อยวันล่ะ4ชั่วโมง มีความเสี่ยงและสัญญาณเตือนยังไงบ้าง นอนไหลตายเนื่องจากทำงานหนักเกินไป ส่วนผมนอนวันล่ะ8-9ชั่วโมง งานจะเสร็จหรือไม่เสร็จ
สมาชิกหมายเลข 8950792
พ่อกับแม่ซื้อของให้พี่แต่ไม่ซื้อของให้เรา เรามีสิทธิ์อิจฉาพี่ไหมคะ
คืออย่างนี้ค่ะ เมื่อวานเราทะเลาะกับพี่อีกแล้ว(เราโดนแขวะก่อน โคตรเศร้า) แล้วเราพึ่งได้รู้ว่าต้องแต่พี่ยังไม่ป่วยนู้น พี่เราได้ซื้อของแพงกว่าเราตลอด เรามีสิทธิ์อิจฉาพี่ในนามคนคนหนึ่งได้ไหมค่ะ ตอนนั้นพี
สมาชิกหมายเลข 7912135
คุณต้องนอนอย่างน้อยกี่ชั่วโมง ถึงจะไม่ง่วงและตื่นมาใช้ชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ?
จขกท. เป็นคนนอนแค่2-5 ชม. มา10กว่าปี สามารถทำกิจกรรม ใช้ชีวิตได้ปกติ โดยที่ไม่ง่วง ไม่นอนกลางวันเพิ่ม สมัยยังทำงานประจำ มีน้องที่ทำงาน ที่ต้องนอนวันวันละ12ชม.ขึ้น ถึงจะสามารถ ตื่นมาทำงานปกติได้ ถ้าวั
สมาชิกหมายเลข 929079
ถ้าเรานอนวันละ 2-3 ชม ร่างกายจะรับไหวรึป่าว
ถ้าเรานอนวันละ 2-3 ชม ร่างกายเราจะเป็นอะไรมั้ยครับ ฝืนทำงานต่อกัน 18 ชม ร่างกายเราจะรับไหวมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 6724807
นอนวันละ15-16 ชม
เมื่อก่อนเป็ตคนที่นอนน้อยมากค่ะบางทีนอนครึ่งชั่วโมงก็ลุกไปเรียนแล้ว หลังๆมาได้นอนเยอะรู้สึกเหมือนนอนเท่าไหร่ก็ไม่พอค่ะไปนับดูมานอนประมาณ15-16ชั่วโมงทุกคืนเลยค่ะ ลำบากกับการใช้ชีวิตมากไม่ได้ตื่นไปเรียน
สมาชิกหมายเลข 9158531
นายกฯ ญี่ปุ่นเผยนอนวันละ 2 ชั่วโมง หลังถูกวิจารณ์เรียกประชุมตี 3
http://pptv36.news/1G5t นายกฯ ญี่ปุ่น ซานาเอะ ทาคาอิจิ เผยนอนวันละ 2–4 ชั่วโมง หลังเรียกทีมงานประชุมตี 3 ท่ามกลางเสียงวิจารณ์เรื่องความสมดุลชีวิตและงาน นายกรัฐมนตรี ซานาเอะ ทาคาอิจิ ของญี่ปุ่น
สมาชิกหมายเลข 8930230
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราป่วยอะไรหรือเปล่า ทำไมนอนมากกว่า 18 ชั่วโมงต่อวัน
เราไม่เข้าใจว่าทำไมเรานอนเยอะแบบนี้
มันเป็นทุกวันเลยในช่วงวันหยุดที่ไม่ต้องออกไปเรียน แผนที่เราวางไว้ว่าจะทำในช่วงวันหยุดคือพังหมด
เพราะเราเอาเวลาไปนอนหมดแล้ว
เราไม่ชอบตัวเองเลยค่ะ แต่เราหยุดนอนไม่ได้