ว่ายนํ้าเเล้วผมเสียทำไงดีคะ

คือไปว่ายนํ้ามาน่ะค่ะเเล้วว่ายไป4-5ชม. เป็นสวนนํ้านะคะเเล้วพอขึ้นมาสระผมสระเสร็จเเล้วผมมันติดๆกันหนืดๆไม่ลืนค่ะเป็นคนย้อมสีผมด้วยตอนย้อมผมยังไม่เป็นเเบบนี้นะคะเเต่พอว่ายนํ้าผมก็เเห้งหนืดหวีไม่ลืนเเลดูเสียค่ะต้องทำไงให้ผมกับมาเป็นเหมือนเดิมคะ? 😭😭😭