ทำยังไงดีค่ะ.ถ้ารู้สึกว่าอยากตาย?

คือว่าตอนนี้เรารู้สึกว่าไม่อยากมีชีวิตอยู่แล้วค่ะ.มันเกิดขึ้นประมาณ1เดือนกว่าๆแล้ว
ที่เรารู้สึกแบบนี้.มันเริ่มจากที่เราได้ยินเรื่องร้ายๆ.มันทำให้เราคิด.เราเหนื่อยเราท้อขึ้นมาเหมือนเราเอาใจไปผูกกับมันไว้แบบนั้น.เราห้ามตัวเองไม่ได้ค่ะ.ตอนที่ได้ยินตอนที่เห็นการกระทำเราก็ไม่ได้รู้สึกอะไรมาก
แต่ว่าพอเวลามันผ่านไปเรื่องร้ายๆที่เราได้ยินมากับยิ่งเพิ่มความรู้สึกขึ้นเริ่มแรงขึ้นเลี่อยๆแล้วเราห้ามไม่ให้ตัวเองคิดไม่ได้.เราท้อเราเหนื่อยเรารำคาญ.เราเบื่อ.อะไรที่ชอบอะไรที่อยากได้อะไรที่อยากทำตอนนี้ไม่มีเลยค่ะ.เราเบื่อหมด.เบื่อโลก.เบื่อสังคม.ตื่นนอนมาก็แบบตื่นมาทำไมตื่นมาทำอะไรเพื่ออะไรอ่ะคะ?
เราควรทำยังไงดีค่ะ.ทุกวันนี้ก็ได้แต่คิดถึงหน้าแม่แล้วก็ยังอยู่ไปแบบนี้.แต่ก็ยังรู้สึกแบบนี้อยู่ 70%ค่ะ มันจะเปลี่ยนอะไรได้ไหมค่ะ