รับมือกับคนเป็นโรคซึมเศร้ายังไง

เราเป็นคนหน้าอกเล็กแทบจะไม่มีเลยค่ะ และเครียดเรื่องโดนบูลี่บ่อยๆ พยายามไม่คิดแล้วค่ะ แต่อดที่จะคิดไม่ได้เลย😭

คือคุยกับพี่คนนึงอ่ะคะ แล้วเขาเป็นโรคซึมเศร้า แล้วไม่รู้วิธีคุยกับเขา

มีใครเป็นโรคซึมเศร้า แล้วอาการกำเริบช่วงนี้บ้างคะ คิดหาทางออกไม่เจอ ไม่รู้จะใช้ชีวิตให้เดินหน้ายังไงถึงจะมีความสุข ด้วยปัญหาหลายๆอย่างที่มีอยู่ตอนนี้ ทำให้อาการของเรากลับมาอีกแล้วค่ะ ใครมีวิธีรับมือยั

สวัสดีค่ะตอนอายุ17พ่อเราฆ่าตัวตายโดยการยิงพ่อเราอายุประมาณ40ได้ตอนนั้นส่วนตัวตอนที่รู้เรื่องเราโกรธทั้งเศร้าว่าทำไมต้องทิ้งเราเเต่พอเวลาผ่านมาเราก็เริ่มเข้าใจอะไรมากขึ้นตอนนั้นพ่อเราอาจจะมีปัญหาที่ใหญ

-

คือเราเป็นซึมเศร้าขั้น รุนแรงชอบทำร้ายตัวเองชอบ ทุบหัวตัวเองตบตีตามร่างการเรา ควบคุมสติตัวเองไม่ได้เลยชอบ จินตนาการอยากฆ่าตัวเอง จินตนาการว่าต้องฆ่าแบบไหนต้องตายแบบไหนดี ขนาดก็แตกสระผมไม่ได้ชอบอยู่เดี

ได้ดูคลิปแล้วเห็นว่ามีประโยชน์ไม่น้อยค่ะ สำหรับใครที่มีอาการเครียด วิตกกังวล หมองหม่น ท้อแท้ ซึมเศร้า เซ็ง หดหู่ เบื่อหน่าย ฯลฯ ไม่ว่าจะขั้นเล็กน้อย หรือ อาการที่มากขึ้นจนต้องพบแพทย์ มันจะมีความเข้า

ช่วง 10 ปีที่ผ่านมาครอบครัวเราเจอปัญหามาอย่างหนักหน่วงมาก คุณพ่อท่านเจอกับความเครียดมากมาย แถมยังเจอพิษเศรษฐกิจจากโควิดอีก จนทำให้คุณพ่อเครียดหนักมาก และเปลี่ยนบุคลิกจนกลายเป็นคนละคน จากคนร่าเริงกลายเ