มีพ่อแม่อารมณ์ร้อนไม่ยอมลงควรทำยังไงคะ

สวัสดีค่ะ หนูอายุ17 อยากจะมาระบาย ครอบครัวเรามีปากเสียงกันค่อนข้างบ่อยเลยค่ะแต่ก็จะมีพ่อเป๋นคนดับร้อนทุกอย่างเพราะพ่อเป็นคนใจเย็นและมีเหตุผลที่สุดในบ้านค่ะ แต่ดีค่ะที่เราได้ความใจเย็นมาจากพ่อบ้าง แต่แม่เป็นคนต่อนข้างใจร้อนไม่ค่อยฟังใครทะเลาะอะไรไม่เคอยจะยอมก่อนเลยและไม่ชอบยอมรับด้วยค่ะ เรารักทุกคนเหมือนกันนะคะ แต่เราเป็นคนติสท์หน่อยๆอะค่ะ มีปัญหาอะไรก็ปล่อยมันขี้เกียจแก้ปัญหา แต่พอมีเรื่องใหญ่ๆขึ้นมาทั้งๆที่เราไม่ผิดก็สู้ตายเหมือนกันค่ะ และมันก็เกิดขึ้นค่ะ เราทะเลาะกับแม่เพราะแม่เรียกไปกินข้าวแต่เราไม่ไปเพราะเรายังไม่หิวเค้าก็เรียกและด่าให้มากินๆให้มันหมดๆไป มันอาจจะเรียกว่ามีปฏิกิริยานะพอมีปากเสียงกันไปสักพักแม่ก็ไล่เราเข้าห้องค่ะแล้วพูดว่า"ไม่กินก็ไม่ต้องกิน"แล้วเราก็เข้าห้องไปค่ะ โดยที่ไม่รู้ว่าเราโดนยึดโทรศัพท์ คอม สายชาต ไปทั้งหมดเลย เราโวยวายเลยค่ะ เพราะไม่ชอบให้ใครมายุ่งของในห้อง เราก็ตะโกนบอกว่าอารมณ์เย็นลงก่อนค่อยมาคุยกันแล้วเราก็มาปรับอารมณ์คนเดียวในห้องค่ะ พ่อก็มาปรับให้เราและแม่ใจเย็นเหมือนเช่นเคยค่ะ แล้วแม่ก็ไม่เคยยอมเลยเราขอโทษแล้วอารมณ์เย็นแล้วแต่แม่ก็ไม่ยอมจบ แล้วพ่อก็พูดออกมากับแม่ว่า แบบนี้จะไปสอนลูกได้ยังไงนิสัยแบบนี้ แล้วเราก็เดินออกมาค่ะ ปล่อยให้เขาคุยกัน ถึงตอนนี้ผ่านไปชั่วโมงเรายังไม่เห็นแม่อารมณ์เย็นลงเลยค่ะ เราควรทำตัวแบบไหนหรอคะ