กรรมฐานเริ่มอย่างไร และใช้หนี้กรรมได้หรือไม่ คือ ทำสมาธิส่งให้คนที่เคยล่วงเกินทั้งจำได้ก็ดีไม่ได้ก็ดี

ถ้าเราจะเริ่มต้นฝึกเจริญวิปัสสนา เราจะทำอย่างไร? ถ้าหากว่าสามารถกำหนดปรมัตถ์ไปได้เลยก็เป็นเรื่องดี ถ้าหากว่ามีสติปัญญาพอก็กำหนดปรมัตถ์ไปได้เลย กำหนดให้เป็นวิปัสสนาไปได้เลย คือกำหนดรูปนามไปเลย ก

อนุโมทนาจ๊ะ