ควรจะทำยังไงดีคะ

เราไปคอนวันสุดท้ายมา วันคอนเราไม่ได้ร้องไห้เลย มันเหมือนกับว่าเราอยู่ในความฝัน เหมือนมันไม่ใช่ความจริง แต่ตอนนี้เรารู้สึกว่างเปล่ามาก เราเหม่อลอยตลอดเลย ดูแต่คลิป ฟังเพลงบังทันแล้วก็ร้องไห้ เรารู้ว่ามันคือ Post Concert Depression แต่ไม่รู้ว่าจะจัดการกับความรู้สึกยังไงดี ช่วยหน่อยค่ะ