ใครรู้บ้างค่ะ ไอสิ่งที่กำลังเผชิญอยู่คือโรคเครียดหรือป่าว

คือเริ่มจากการที่หนูกำลังจะเรียนจบมหาลัยก่อนจบก็ต้องทำวิจัยเป็นเรื่องปกติของทุกคนแต่หนูเริ่มสังเกตุตัวเองว่าตั้งแต่หนูเริ่มทำวิจัยหนูเครียดจนไม่อยากเจอใครอยากอยู่คนเดียว รู้สึกท้อ อ่อนเพลีย เบื่อ ขาดส

เราอายุ17แล้วนะคะ 1. เหม่อลอยเวลาทำงาน วอกแวก ฟังอะไรจับใจความไม่ค่อยได้ 2.ขี้หลง ขี้ลืม และมีปัญหาในการจัดระเบียบตนเอง เช่น ห้องรก หาอะไรไม่เคยเจอ 3 ชอบพู

สวัสดีค่ะ... สำหรับคนที่กำลังอ่านกะทู้แรกของเรา เราอยากจะมาเล่าเรื่องราวของเรา เมื่อ3ปีก่อนเราเป็นคนที่ความจำดีไม่ค่อยขี้หลงขี้ลืม แต่หลังจากที่เรามีลูก ตอนนี้ลูก3ปีกว่าแล้ว เรากลับขี้หลงขี้ลืม ทำอะไร

ช่วงนี้ผม เหม่อลอย บ่อยมาก จนมันเริ่มกระทบกับการงาน ไม่ก็มีความรู้สึกเพลีย และเครียดตามมา แต่ผมพยายาม ทำสมาธิหลายต่อหลายครั้งแล้ว แต่ว่าไม่ได้ผล มีอะไรที่ทำให้ ลดอาการ เหม่อลอยได้บ้างครับ

ตื่นนอนแล้วไม่สดชื่น มึนงง (อึน) ตลอดช่วงเช้า ไม่กระปรี้กระเปร่าไม่พร้อมทำงาน" เหมือนยังไม่ตื่น -ตอนเด็กเรียนหนังสือไม่รู้เรื่องเข้าใจยากมากๆๆ เดินวนรอบห้องไม่อยู่กับที่ซน การเรียนแย่มาก ฟังคนพู

อยากถามผู้ทุกท่าน่านที่เขาว่ากันนั่งสมาธิแล้วจะเป็นและกลัวกันไม่อยากให้คนป่วยจิตเวชไปนั่งสมาธิเพราะมาจากการปฏิบัติผิดสายเป็นมิจฉาสมาธิหรือเปล่าคือเน้นเพ่งฌานหลงนิมิตออกไปดูผีดูนรกสวรรค์โดยไม่มีสติสัมป

สงสัยและอยากถามว่าทำไมคนหลายคนถึงคิดว่านั่งสมาธิปฏิบัติธรรมแล้วจะเป็นบ้าคือเน้นปฏิบัติสายฌานหลงเคลิบเคลิ้มไม่มีสติติดนิมิตอย่างเดียว?? ทั้งที่สายพุทธจริงๆคือการเน้นวิปัสสนาตามหลักสติปัฏฐาน4คือเจริญสติ

ใครเคยมีอาการแบบไหนบ้าง 1 )อาการหยุดกรีดแขนไม่ได้ 2)ซึมเป็นเวลา เช่น ซึมเเค่ช่วงกลางวัน หรือ กลางคืน 3)คิดมากแม้เเค่เรื่องนิดเดียว 4)เหม่อลอย 5)จับใจความเวลาคนพูดประโยคยาวๆไม่ค่อยได้ 6)ลืมบ่อยพ่วงกั

ตอนนี้มีปัญหาที่สงสัยอยู่คือ ลูกชายวัย 9 ขวบเป็นสมาธิสั้นหรือเปล่า อาการคือ ไม่ค่อยมีสมาธิ วอกแวกง่าย ไม่อยู่นิ่ง นั่งเหม่อลอย ขี้เกียจเรื่องเรียนหนักมาก อยากจะให้ช่วยแนะนำจิตแพทย์เด็กที่เก่ง ๆ ให้หน่

คือเราอยากฝึกสมาธิอะค่ะ มีใครพอจะแนะนำได้บ้างคะ เราเป็นพวกอยู่ไม่นิ่ง เวลานั่งหรือนอนก็จะกระดิกขาตลอด หรือจดจ่อกับอะไรได้ไม่นาน เช่น ดูอนิเมะ เราก็จะไม่จดจ่อกับมัน คือต่อให้เนื้อเรื่องมันน่าดูมันก็จะม