ใครรู้บ้างค่ะ ไอสิ่งที่กำลังเผชิญอยู่คือโรคเครียดหรือป่าว

คือเริ่มจากการที่หนูกำลังจะเรียนจบมหาลัยก่อนจบก็ต้องทำวิจัยเป็นเรื่องปกติของทุกคนแต่หนูเริ่มสังเกตุตัวเองว่าตั้งแต่หนูเริ่มทำวิจัยหนูเครียดจนไม่อยากเจอใครอยากอยู่คนเดียว รู้สึกท้อ อ่อนเพลีย เบื่อ ขาดส

เราอายุ17แล้วนะคะ 1. เหม่อลอยเวลาทำงาน วอกแวก ฟังอะไรจับใจความไม่ค่อยได้ 2.ขี้หลง ขี้ลืม และมีปัญหาในการจัดระเบียบตนเอง เช่น ห้องรก หาอะไรไม่เคยเจอ 3 ชอบพู

สวัสดีค่ะ... สำหรับคนที่กำลังอ่านกะทู้แรกของเรา เราอยากจะมาเล่าเรื่องราวของเรา เมื่อ3ปีก่อนเราเป็นคนที่ความจำดีไม่ค่อยขี้หลงขี้ลืม แต่หลังจากที่เรามีลูก ตอนนี้ลูก3ปีกว่าแล้ว เรากลับขี้หลงขี้ลืม ทำอะไร

ช่วงนี้ผม เหม่อลอย บ่อยมาก จนมันเริ่มกระทบกับการงาน ไม่ก็มีความรู้สึกเพลีย และเครียดตามมา แต่ผมพยายาม ทำสมาธิหลายต่อหลายครั้งแล้ว แต่ว่าไม่ได้ผล มีอะไรที่ทำให้ ลดอาการ เหม่อลอยได้บ้างครับ

เราเป็นคนที่ชอบงานเทศกาลมากแทบจะทุกเทศกาลเลยแต่มันจะมีอยู่เทศกาลนึงที่เราอยากไปแต่แฟนเราไม่ชอบก็คือลอยกระทงมันจะเป็นทุกปีเลยที่เราอยากไปแต่แฟนเอาแต่บอกกับเราว่าอย่าไปอินมากได้ป่ะเรากะเข้าใจเขาแหละถ้าไ

สวัสดีครับ คือช่วงนี้รู้สึกว่าตัวเองค่อนข้างที่จะเปลี่ยนไป อยากรู้ว่าเป็นอะไร เกิดจากอะไรครับ คือช่วงนี้จะเหม่อลอยบ่อยมากครับ ละก็ ตกใจง่ายมากของตกก็ตกใจละครับ เเละ ขี้หลงขี้ลืมง่ายด้วยครับ อารมณ์ก็ค่

หลังจากผ่าตัดเสร็จแม่ของเราดูมีสมาธิดีนะคะ แค่พอได้รับการกายภาพบำบัดแม่ดูไม่ค่อยมีสมาธิดีเท่าไร สั่งก้ทำบ้าง สักพักไม่ทำ แม่บอกขี้เกียจ รู้สึกว่าแม่ดูเหม่อลอย อาการแบบนี้ใครเคยเจอหรือเคยเห็น แล้วอาการ

ภาวะสมาธิสั้น พฤติกรรมขาดสมาธิ ว่อกแว่กง่าย เหม่อลอย จดจ่ออะไรนานๆ ไม่ได้ ขี้ลืม เบื่อง่าย ไม่ค่อยรอบคอบ  ทำงานไม่เสร็จตามเวลา ไม่ชอบทำงานที่ต้องอาศัยสมาธิ

สวัสดีค่ะ คือไม่รู้ตัวเองเป็นอะไร ลุกทีหน้ามืดทุกครั้ง หายใจผิดปกติ เหม่อลอย ไม่มีสมาธิกับการโฟกัสอะไรสักอย่างเลยค่ะ คิดอะไรไม่ค่อยออก เหมือนจิตใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัว ฮือ😔 หนูเพิ่งอายุ15ค่ะ ไม่รู้ว่า

คือเราอยากฝึกสมาธิอะค่ะ มีใครพอจะแนะนำได้บ้างคะ เราเป็นพวกอยู่ไม่นิ่ง เวลานั่งหรือนอนก็จะกระดิกขาตลอด หรือจดจ่อกับอะไรได้ไม่นาน เช่น ดูอนิเมะ เราก็จะไม่จดจ่อกับมัน คือต่อให้เนื้อเรื่องมันน่าดูมันก็จะม