ขอ how to เลิกเศร้า เลิกเครียดหน่อยค่ะ?

วันนี้เราเหนื้อยมากค่ะ เครียดมาก ท้อ เป็นอารมณ์ที่อยากร้องไห้เเต่ร้องไม่ออก รู้สึกเย่มากค่ะ ใครไม่สบายใจ หรือกำลังทุกข์ มาระบายกันได้นะคะ

เป็นผู้หญิงวัยใกล้เข้า 30 เพิ่งเลิกกับแฟนเพราะผู้ชายคบซ้อน อยู่บ้านคนเดียว เพื่อนสนิทไม่ค่อยมี ครอบครัวก็อยู่ไกลและมีเรื่องเครียดอยู่แล้วเลยไม่อยากไปรบกวน ทีนี้เลยไม่รู้จะระบายหรือคุยกับใคร ขอ how to

ตามหัวข้อเลยค่ะ เพิ่งเลิกกะแฟนได้อาทิตย์นึง ง้อเต็มที่แล้วเค้าไม่กลับมา เค้ายอมรับว่ามีคนอื่นไปแล้ว ขอ How To การอยู่คนเดียวหน่อยค่ะ คิดถึงแต่เค้า ไม่เป็นอันทำอะไรเลย

จขกท.ไม่ไหวแล้วเคยมีแฟน ขอละเอียดนิดนึง

How to เลืกกับแฟนคืนแรก นอนหลับกันยังไงครับ