ขอคำปรึกษาครับผมบวชเป็นพระอยู่รักษาพระวินัยจนเกิดความเครียด???

คือเรื่องของเรื่องผมเป็นพวกขี้ลืมเรื่องเล็กๆน้อยๆน่ะครับ​ บวกกับเป็นพวกประเภทคิดมาก​ ก็เกิดความระเเวงอย่างนู้นอย่างนี้​ อย่างเช่น​ กลัวว่าไปยืมอะไรพระองค์อื่นเขามาเเล้วลืมคืนรึป่าว​ คนโน้นคนนี้เอาอะไรมาฝากที่กุฏิเราเเล้วลืมทิ้งไว้เปล่า​ หรือข้าวของเครื่องใช้ไปสลับกับใครมั้ย​ อะไรประมาณนี้น่ะครับ​ บ้างทีเครียดถึงขั้นนอนไม่หลับเลยก็มีอย่างได้คำปรึกษาหรือคำแนะนำหน่อยน่ะครับ.... ขอบคุณครับ