มีวิธีเพิ่มกำลังใจในการใช้ชีวิตยังไงคะ

สวัสดีค่ะ เราอายุ ย่างสามสิบค่ะ ทำงานกับที่บ้าน เปิดธุรกิจครอบครัว ก่อนหน้านี้เคยทำงานกับบริษัทเอกชน แต่ลาออกมาช่วยที่บ้านค่ะ

ประเด็นคือมีปัญหากับคุณแม่ในการทำงาน ใช้ชีวิตต่างๆ ประเมินแล้วน่าจะเป็นเพราะความต่างของวัย เริ่มรู้สึกว่าอยู่บ้านแล้วไม่มีความสุข 
ทั้งๆ ที่เรารู้สึกว่าบ้านควรเป็นสถานที่ ที่ปลอดภัย เย็น แล้วก็อุ่นใจ แต่เมื่อทุกอย่างมารวมอยู่ที่บ้าน เราเลยรู้สึกไม่เหลือใคร

ขอคำแนะนำ แนวคิด  ข้อเสนอแนะ ในการใช้ชีวิตให้มีความสุขมากขึ้นค่ะ

* เคยไปปรึกษาจิตแพทย์เมื่อนานมาแล้วค่ะ ท่านแนะนำให้พาที่บ้านไปฟังคุณหมอด้วยกัน แต่ไม่สำเร็จ เพราะฉะนั้นขอข้ามประเด็นพบแพทย์นะคะ
*ไม่รู้ว่าต้องแท็กห้องไหน แท็กผิด ขออภัยนะคะ

ขอบคุณทุกคำแนะนำค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่