Youtube มีทางตั้งค่าความละเอียด ให้ไม่เกิน 480p ไหมครับ

เวลาใช้คอมพ์ที่บ้านดู youtube มันชอบโหลด 720p, 1080p ให้แทบทุกทีเลยครับ คลิปส่วนใหญ่ผมไม่ต้องการละเอียดมากมาย ถ้าอยากดูละเอียด ผมปรับเองก็ได้ แต่อยากให้ default เป็น 480p พอแล้ว

ใครรู้วิธีเซ็ตค่าบ้างครับ ปกติผมใช้ firefox แต่ก็มี chrome ในเครื่องด้วยเหมือนกัน