วิธีตัดใจจากคนที่ทิ้งเราไป

สวัสดีค่ะ เพิ่งเคยตั้งกะทู้ครั้งแรก อยากรู้ว่าเพื่อนในพันทิปมีวิธีจัดการกับปัญหาหัวใจอย่างไรบ้าง เมื่อเจอคนรักนอกใจ ตัดใจอย่างไร เราทำยังไงก็ลืมเขาไม่ได้ มีแต่คิดถึง มีแต่ความคิดอยากแก้แค้น ตามรังควานทั้งผู้ชายและผู้หญิงเลยค่ะ เราอยากหลุดพ้น (เรามีลูกกับเขาด้วยค่ะ)