ตายยังไงไม่ให้เจ็บ?

ฉันเป็นเด็กพิการทางสมองหรือออทิสติก อยากจะขอคำแนะนำ ว่าผู้ที่มีโรคสมาธิสั้น อาจจะมีผลเป็นโรคซึมเศร้าหรือแพนิคได้ เคยทำร้ายตัวเองแต่ไม่กล้าทำเพราะกลัวเจ็บ ช่วยแชร์แบ่งปันประสบการณ์ของฉันด้วย ขอบคุณล่วง

คือเห็นคนที่เป็นโรคซึมเศร้าบางคนคิดฆ่าตัวตาย บางคนทำร้ายร่างกายตัวเอง เขามีความรู้สึกเจ็บไหม อยากทราบว่าเขาคิดอะไรอยู่ อยากรู้ความคิดเขา

สวัสดีค่ะคือช่วงนี้เราไม่มีความสุขเลย รู้สึก เบื่อตัวเอง เบื่อคน เบื่อชีวิต ไม่อยากทำอะไรเลยค่ะอยากนอนอยู่เฉยๆ แต่พอนอนเฉยๆอยู่คนเดียวเงียบๆแล้วมันก็อยากร้องไห้ตลอด ท้อแท้ สิ้นหวัง เหนื่อยกับทุกอย่าง

อาการแบบนี้คืออะไร ควรไปหาหมอหรือไม่?? ทุกวันนี้รู้สึกท้อแท้ไปหมด รู้สึกตัวเองเป็นภาระคนอื่น รู้สึกเพื่อนหรือใครไม่รักไม่สนใจเหมือนเดิม ยิ่งเวลาทำงานรู้สึกทำงานไม่ได้ดีเท่าที่ควร ทำให้ไม่อยากไปทำงาน

หลังคอจะสั่นเกร็งเมื่อเจอคนเยอะๆ จนต้องเอามือไปจับหลังคอไว้ ​ไม่ชอบไปในที่คาดเดาไม่ได้ว่าเราจะเจออะไร พูดไม่กล้าสบตาคนอื่นแล้วพูดเสียงสั่น หูแว่วเมื่อได้ยินเสียงหัวเราะคิดว่าคนอื่นหัวเราะเรา คิดลบกับต

มาขอ How to ฝึกการอยู่คนเดียวให้เก่งค่ะ ติดแฟนมากๆค่ะ เวลาที่ต้องอยู่คนเดียวจะร้องไห้ตลอด วันไหนต้องแยกจากแฟนรู้สึกเศร้าเลยค่ะ พี่ๆท่านไหนที่อยู่คนเดียวเก่งๆมาแชร์ความคิดและวิธีการหน่อยได้ไหมคะ ปล.

พอดีหนูมีปัญหาเรื่องเพื่อนเรื่องเรียนพร้อมกับมีโรคซึมเศร้าถ้าพักดรอปออกมารักษาตัวพร้อมกับทำงานสักปีแล้วกลับมาม3ใหม่ได้มั้ยคะ พอดีปัญหาค่อนข้างหนักกับกระทบต่อจิตใจหนูมากๆค่ะไม่อยากไปรรเลยเรียนไม่รู้เรื