อยากเลิกเจ้าชู้ ต้องทำยังไงคะ

อยากเลิกเจ้าชู้ แต่คนที่เข้ามาหาเราแต่ละคน เขาก็ไม่ได้ จิงจังอะไรกับเราเลย มันเลยทำให้เรากลายเป็นคนเจ้าชู้ไป เราไม่อยากทำแบบนี้หรอก แต่ตั้งแต่มีความรัก ไม่ว่ากับใคร เจอแต่คนเห็นแก่ตัวบ้าง คนไม่จริงใจบ้าง เราเองก็อยากสร้าง เหาะคุ้มกันให้ตัวเองเพื่อจะได้ไม่ต้องมาเสียใจ เวลาโดนเขาเท เพื่อนๆ มีคำแนะนำไหมคะ ว่าควรทำยังไง