ขอวิธีแก้เครียดหน่อยค่ะ ตอนนี้เครียดมากๆเลยค่ะ

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต นักจิตวิทยา ปริญญาโท โรคซึมเศร้า

พอดีช่วงนี่เหมือนชีวิตตัวเองมืดแปดด้านค่ะ ตอนนี้เรียนป.โทอยู่แล้วยังหาทางออกปัญหาเกี่ยวกับวิทยานิพน ไม่ได้ค่ะ รู้สึกท้อแท้มากๆกลัวเรียนไม่จบ อาจารย์ที่ปรึกษาก็มีค่ะแต่ช่วยได้ไม่มาก เดตไลน์ก็กำลังจะมาถึงค่ะ บางครั้งคิดอยากหนีปัญหาด้วยวิธีที่ไม่สมควร พอมีวิธีให้หายเครียดไหมคะ ขอบคุณค่ะ ตอนนี้รู้สึกเหนื่อยมากๆค่ะพยายามคิดแง่บวกแล้ว แต่มันก็ยังไม่ดีขึ้นค่ะ