คิดฆ่าตัวตายบ่อยมาก

ผมไปว่ายน้ำในสระว่ายน้ำของหมู่บ้าน ลึกแค่ 1 หรือ 1.5 เมตร ผมสงสัยว่า ถ้ามีคนจะมาฆ่าตัวตายที่สระนี้ จะทำได้มั๊ย ส่วนตัวผมคิดว่าได้นะครับ นอนคว่ำหน้า แล้วหายใจออก ร่างกายจมน้ำ ซักพักก็ตาย ครับ ขอบคุณ

คือช่วงหลายเดือนที่ผ่านมาเรามีความคิดแบบนี้ตลอดเลย มันนึกขึ้นในใจแบบลอยๆว่า ตายไปคงดี หรือ เมื่อไหร่จะตายวะ คือเราไม่ได้คิดว่าเป็นโรคซึมเศร้านะ เพราะถึงเราจะเศร้าเกือบทั้งวันแต่ถ้าไปหาอะไรทำความเศร้าก

คือว่าผมสงสัยมานานแล้วครับว่าถ้าเราว่ายน้ำเป็นแต่เราจะฆ่าตัวตายในการโดดจากที่สูงลงน้ำ เผื่อให้จมน้ำตายเราจะจมน้ำตายไหมครับ

คือเราไม่รู้ว่าราเป็นโรคซึมเศร้ารึเปล่า แต่เราแค่รู้สึกว่าเบื่อทุกอย่างตายไปก็ไม่เห็นเป็นไรแต่ไม่ได้อยากฆ่าตัวตาย  เรามีปัญหาทางบ้านหลายเรื่อง ปัญหานอกอีก พอจะปรึกษาใครเขาก็รำคาญกันไปหมด เรารู้สึ

จขกท. หลักๆ ไปไหนมาไหน ด้วยการเดินค่ะ เป็นคนชอบเดินมากๆ ระยะทาง ต่ำกว่า 15 กม. นี่เดินไปกลับจนชิน ถ้าไปไกลหน่อย ก็รถยนต์ส่วนตัว เครื่องบิน มีขึ้น bts เดือนละ 1ครั้ง เพื่อไปพบหมอ ส่วนตัวยังไม่เคย เดิน