หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอน 8 ชม./ วัน ทำไมถึงรู้สึกยังง่วงอยู่ครับ อยากทราบสาเหตุ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ห้องนอน
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
นอนหลับเวลากลางคื่นช่วง 2100-0600 แต่ทำไมรู้สึกพักผ่อนไม่เพียงพอครับ
เกี่ยวกับเตียงนอนหรือเปล่า หรือเกี่ยวกับสภาพอากาศที่ถ่ายเทในพื้นที่ห้องครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขับรถทางไกลไม่ง่วง 10 วิธีปลุกสติ ป้องกันอุบัติเหตุบนท้องถนน
ขับรถทางไกลไม่ง่วง การขับรถทางไกลเป็นเวลานานอาจทำให้อาการง่วงนอนถามหา ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของอุบัติเหตุบนท้องถนน วันนี้เรามี 10 เทคนิคง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณตื่นตัวและปลอดภัยตลอดการเดินทาง ขับรถทางไ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
“นอนไม่หลับ” ปัญหาคุกคามสุขภาพ “ผู้สูงอายุ” ดีขึ้นได้ด้วย 8 วิธีนี้
“นอนไม่หลับ” ปัญหาคุกคามสุขภาพ “ผู้สูงอายุ” ดีขึ้นได้ด้วย 8 วิธีนี้ อาการนอนไม่หลับเป็นอาการหนึ่งที่มักเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุ บางคนเริ่มหลับยาก
โรงพยาบาลรามคำแหง
5 วิธีแก้ง่วงขณะขับรถทางไกล ทำตามนี้รับรองปลอดภัย
การขับรถทางไกลเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับหลายๆ คน ไม่ว่าจะเป็นการเดินทางกลับบ้านต่างจังหวัด หรือการท่องเที่ยวพักผ่อน แต่สิ่งที่น่ากังวลคืออาการง่วงซึมระหว่างขับรถ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของอุบัติเหตุ
วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวานครับผม
เมื่อผู้สูงอายุนอนไม่หลับ ทำอย่างไรดี?
อาการนอนไม่หลับเป็นอาการหนึ่งที่มักเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุ บางคนเริ่มหลับยากมากขึ้น หรือนอนหลับแล้วตื่นเช้ามากเกินไป ส่งผลให้เกิดความเหนื่อยล้าจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้มีอารมณ์หงุดหงิด และง่วงในระหว
Ram hosp
ง่วงบ่อยๆ ตอนกลางวัน อาจไม่ใช่แค่นอนน้อย... ระวัง! เป็นสัญญาณเตือนของโรคร้าย
ง่วงบ่อยๆ ตอนกลางวัน อาจไม่ใช่แค่นอนน้อย... ระวัง! เป็นสัญญาณเตือนของโรคร้าย เคยเป็นไหม? นอนหลับเต็มอิ่ม 7-8 ชั่วโมง แต่พอถึงตอนกลางวันก็ยังรู้สึกง่วงซึม หาวบ่อย หรือหนักสุดคือเผลอหลับไปเฉยๆ ถ้ากำล
โรงพยาบาลรามคำแหง
อย่าวางตู้เย็นใน 3 ตำแหน่งนี้ ไม่ว่าบ้านจะเล็กแค่ไหน ทั้งกินไฟและเสียสุขภาพภ
อย่ามองข้าม! 3 ตำแหน่งต้องห้ามในการวางตู้เย็น เสี่ยงเปลืองไฟ-ทำร้ายสุขภาพโดยไม่รู้ตัว ตู้เย็นถือเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ขาดไม่ได้ในทุกครัวเรือน แต่แม้จะเลือกซื้อตู้เย็นดีแค่ไหน หากวางผิดที่ อาจส่งผลกร
สมาชิกหมายเลข 2469579
ปลาดุกย่าง
ปลาดุกย่าง วันพฤหัสบดีที่ 8 พฤษภาคม พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันนี้ ปลาดุกย่าง..น้ำพริกหนุ่ม..แตงญี่ปุ่นผัดไข่..แกงผักกาดแม้ว พออิ่มท้องตามอัตภาพ อากาศร้อนชื้น ฝนตก เมื่อเจ็บป่ว
สมาชิกหมายเลข 2148931
อุตฯ มันสำปะหลัง ส่อโคม่า ผลผลิตหด-ชาวไร่ ชิ่งหนีหันไปปลูกพืชอื่นที่ได้เงินมากกว่า 🍠🥔
อุตฯ มันสำปะหลัง ส่อโคม่า ผลผลิตหด-ชาวไร่ ชิ่งหนีหันไปปลูกพืชอื่นที่ได้เงินมากกว่า . การสำรวจโดย 4 สมาคมมันสำปะหลังพบผลผลิตปี 2568/69 ลดลงเหลือ 22.83 ล้านตัน หดตัวร้อยละ 8.61 พื้นที่เพาะปลูกหายไปกว่า
เม่าบนยอดดอย
อยากไห้รัฐบาลเข้ามาช่วยดูแลผู้ป่วยติดเตียง ที่ต้องรักษาตัวอยู่ที่บ้าน
สำหลับผู้ป่วยติดเตียง ที่ต้องรักษาตัวอยู่ที่บ้านมีค่าใช้จ่าย สูง และ การดูแลรักษาที่ไม่ดีพอ อยากให้รัฐ เข้ามาช่วยดูแลส่วนนี้ เพื่อแบ่งเบาพาระ และ การรักษาพยาบาลอย่างถูกต้อง เพื่อสุขอนามัย ที่ดีของผู้ป
สมาชิกหมายเลข 8283285
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ห้องนอน
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอน 8 ชม./ วัน ทำไมถึงรู้สึกยังง่วงอยู่ครับ อยากทราบสาเหตุ
เกี่ยวกับเตียงนอนหรือเปล่า หรือเกี่ยวกับสภาพอากาศที่ถ่ายเทในพื้นที่ห้องครับ