หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอน 8 ชม./ วัน ทำไมถึงรู้สึกยังง่วงอยู่ครับ อยากทราบสาเหตุ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ห้องนอน
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
นอนหลับเวลากลางคื่นช่วง 2100-0600 แต่ทำไมรู้สึกพักผ่อนไม่เพียงพอครับ
เกี่ยวกับเตียงนอนหรือเปล่า หรือเกี่ยวกับสภาพอากาศที่ถ่ายเทในพื้นที่ห้องครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เข้านอน4 ทุ่ม แต่ตื่นมาตอนตี4 ทุกวันเลย แบบนี้ผิดปกติรึไม่
เข้านอนตั้งแต่4 ทุ่ม เพราะตาเริ่มจะปิด และรู้สึกง่วงมาก ฝืนไม่ไหว ก็หลับไปปกติ แต่จะตื่นมาตอนตี4 ทุกวัน พยายามหลับต่อ ก็ไม่หลับ เวลานอน 6 ชม.แบบนี้ถือว่านอนหลับ
FlagShip
ทำไมนอนเพียงพอแล้วยังรู้สึกง่วง เพลียครับ
นอนครบ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน แต่ในวันถัดมายังรู้สึกง่วง หน้าตาอิดโรย เหมือนคนไม่ได้นอนครับ แล้วควรตรวจสุขภาพ หาโรคอะไรเป็นพิเศษไหมครับ ขอบคุณครับ
jzza63
นอนได้แค่ 3 ช.ม. แล้วตื่นกลางดึกหลับต่อไม่ได้ ส่วนกลางวันไม่ง่วงเลย เกิดจากอะไรหรือครับ มีวิธีรักษาไหมครับ
เป็นมา 5 เดือนแล้ว นอน 4 ทุ่มตื่น ตี 1 แล้วนอนหลับต่อไม่ได้ ส่วนตอนกลางวันไม่ง่วงเลย
Person of Interest
มีปัญหาเรื่องการนอนครับ นอนได้ทุกเวลา แต่ร่างกายจะไม่ยอมหลับตอน 4 ทุ่ม ถึงตี 2
ช่วงนี้กำลังปรับเวลานอนอยู่ครับ เพราะเดิมนอนดึก แต่ทีนี้ลองมานอนสักสองสามทุ่ม กะว่าจะนอนให้ครบ 8 ชม อิ่มๆ ปรากฏว่า ตื่นตอนช่วง 4 ทุ่มถึงตี 2 ตลอดเลย เป็นช่วงที่
DevelopYourself
ตื่นกลางคืนไม่ทราบสาเหตุ
สอบถามครับ อยากทราบสาเหตุของการตื่นกลางคืน นอนเที่ยงคืนอยู่ดีๆก็ตื่นเองทุกวันวันละ 1 ครั้ง (ไม่มีสาเหตุ) ตี 3 ตี4 ตี 5 บ้าง แต่สามารถนอนหลับต่อได้ โดยปกติถ้าคนไ
สมาชิกหมายเลข 6184261
ห้องนอนที่มีห้องน้ำหรือไม่มีห้องน้ำในตัวแบบไหนดีกว่ากัน
ขอฟังความเห็นหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8477587
ช่วยรีวิวที่นอน kucadi หน่อยค่ะ
พอดีว่าอยากเปลี่ยนที่นอนใหม่ แต่งบจำกัดมา 3ใบเทา1ใบม่วง ไม่เกินนี้ค่ะ แล้วเห็นที่นอนของ kucadi ราคาดี หนามากด้วย แต่ไม่รู้ว่าดีจริงมั้ย เคยซื้อของแบรนด์ดังมา ขึ
สมาชิกหมายเลข 7413683
แนะนำห้องพัก
รบกวนพี่ๆช่วยแนะนำห้องพักแถวม.เกษตรกำแพงแสนหน่อยค่ะ ขอราคาไม่แรงมากนะคะอยู่คนเดียวค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
สมาชิกหมายเลข 8360317
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย
ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ห้องนอน
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอน 8 ชม./ วัน ทำไมถึงรู้สึกยังง่วงอยู่ครับ อยากทราบสาเหตุ
เกี่ยวกับเตียงนอนหรือเปล่า หรือเกี่ยวกับสภาพอากาศที่ถ่ายเทในพื้นที่ห้องครับ