เคยรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่าไหม? มีวิธีจัดการกับความรู้สึกนี้ยังไง?

ปกติไม่เคยเป็นแบบนี้เลย แต่ช่วงอาทิตย์ที่ผ่านมา มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ต้องทำ แล้วเวลาทำอะไรลงไป ผลลัพธ์ที่ได้กลับไม่พอใจใครซักคน ทั้งๆที่เราคิดว่ามันดีที่สุดแล้วสำหรับเรา จนเรารู้สึกไร้ค่ามาก ควรจัดการกับมันยังไงลองจัดการแบบมองโลกใหม่ มองสองด้าน ว่าดีสำหรับเรามันไม่ใช่สำหรับคนอื่น แต่ก็ยิ่งแย่เข้าไปอีก มันหม่นๆในใจ ไม่รู้จะแก้ไขตัวเองยังไง ตอนทำงาน หัวเราะเล่นได้ แต่กลับมาบ้านทีไร รู้สึกแบบนี้ทุกทีเลย เหนื่อยกับตัวเองขึ้นทุกวัน