อาการของแพนิคหรือปล่าว

สะดุ้งตื่น รู้สึกเหมือนไม่หายใจออก(เริ่มแรกที่เป็นน่าจะเป็นเพรากรดไหลย้อนค่ะ)
ไม่ได้เป็นมาสักพักใหญ่แล้วค่ะ เริ่มกลัวการนอนหลับ กลัวว่าจะหยุดหายใจ ต้องจับชีพจรที่ต้นคอบ่อยๆ บ่อยขนาดเกือบทั้งวันเลยค่ะเวลารู้สึกหายใจไม่เต็มปอด หรือรู้สึกว่าจมูกตันก็เริ่มจับชีพจร นี่ใช่อาการของแพนิคหรือปล่าวคะ