ทำไมดารานอนดึกตื่นเช้าแต่ไม่โทรมเลยครับ

ผมเคยเห็นดาราสัมภาษณ์กับนักข่าวว่าเวลาถ่ายละครต้องกลับดึกประมาณ4-5ทุ่ม​ ต้องท่องบทอีกจนถึง​ประมาณตี1-2​ แล้วต้องตื่นประมาณ6โมงเช้า​เพื่อมาถ่ายละคร​ แต่ผมสังเกตว่านอนน้อยขนาดนี้หน้ายังเนียนผ่องใส​ ใต้ตาก็ไม่ดำ ไม่มีอาการโทรมเลย​ อยากทราบว่าทำไมนอนดึกแต่ตื่นเช้าพวกเขายังดูดีอยู่เลยครับ