เสียคนรักเวลาผ่านไปก็ยังทำใจไม่ได้ค่ะ

สวัสดีค่ะ เราอายุ 24 นะคะ เสียแฟนไปอย่างกระทันหัน ทำบุญทุกวัน แต่ความคิดถึงคนรักก็ไม่ลดน้อยลงเลยค่ะ ตอนนี้ผ่านมา 1 ปีแล้ว ตอนทำบุญและก่อนทำบุญก็ดีค่ะ แต่พอเวลาผ่านไปก็กลับมาเศร้าเรื่องเดิม มีแต่ความคิดโทษตัวเองว่าดูแลเค้าไม่ดี ไม่พาเค้าไปหาหมอ ไม่กล้าทำในเรื่องที่สมควรทำ แฟนไม่ยอมไปหาหมอก็กลัวเค้าไม่เค้าเรื่อง อยากระบายให้เพื่อนฟัง แต่ตอนนี้ก็ใช้ชีวิตอยู่คนเดียว ตอนมีแฟนก็ไม่เคยสนใจเพื่อนจนเพื่อนหาย ๆ กันไป ใช้ชีวิตทุกวัน ทำบุญให้แฟน ทำงานทำหน้าที่ปกติ ไม่สุขไม่ทุกข์กับความเป็นอยู่ แต่ชีวิตมันยิ้มไม่กว้างอ่ะค่ะ ไปเที่ยวตามที่ ๆ แฟนอยากไปก็ไม่มีอารมณ์ว่ารู้สึกดี ฟังเพลงที่แฟนชอบ ทำกิจกรรณที่เค้าชอบ เราแย่มากเลย ไม่อยากลืมเค้า แต่เรื่องที่อยู่ในหัวมันหนักมาก จนบางครั้งคิดว่าอยากลืม อยากเลิกโทษตัวเอง บางทีก็มีความคิดว่าเรื่องนี้จะเปลี่ยนไปในความรู้สึกในโหมดที่เราไม่เสียใจได้มั้ย คือมันแย่มากเลย