เดือนที่ผ่านมานอนไม่หลับเลยค่ะ ทรมานมากๆ หาทางแก้ทุกวิถีทางก็ทำไม่ได้เลยค่ะ
เหมือนเข้านอนตั้งแต่สี่ทุ่มได้นอนก็ตีห้า
แต่ตอนได้นอนจริงๆก็เป็นคนไวต่อสิ่งรอบตัวด้วย ได้ยินเสียงอะไรนิดหน่อยก็ตื่นทันที รวมๆได้นอนจริงๆต่อวันก็ได้นอนแค่ชม.เดียว
เเล้วช่วงนี้เป็นคนอารมณ์เสียง่ายมากๆคงจะเป็นเพราะนอนไม่พอแน่ๆ
เป็นคนนั่งหน้าคอมทั้งวันค่ะ 
ใครมีทางแก้ ช่วยแนะนำวิธีมาหน่อยค่ะ มันเหมมือนตายทั้งเป็นชัดๆ
เมื่อก่อนไม่ได้เป็นนะคะ เมื่อก่อนอยากนอนตอนไหนหัวถึงหมอนปุ๊ปก็หลับปั๊ปเลยค่ะ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้เป็นคนมีปัญหาสุขภาพจิตนิดๆด้วยค่ะ