หัวใจเต้นแรงแล้วก็สะอึก

หมอหมู วีระศักดิ์ ท้องผูก เบ่งอุจจาระ เวียนหัว สัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพร้ายแรง คืนหนึ่ง ญาติพาคุณลุงวัย 68 ปี มาที่ห้องฉุกเฉินด้วยอาการหมดสติ พบว่าลุงนอนฟุบอยู่ในห้องน้ำตั้งแต่เช้ามืด กว่าคนในบ้านจะเจอ

หลายคนเข้าใจว่า ถ้าเรา “ไม่ติดเค็ม” ก็คงไม่เสี่ยง “โรคไต” … แต่ความจริงแล้ว โซเดียม ที่เป็นตัวทำร้ายไตเรา กลับซ่อนอยู่ในอาหารที่ไม่เค็มหลายอย่าง เช่น ขนมปัง เบเกอรี่ กุน

Smart watch สมัยนี้ วัดค่าพวกนี้ได้แม่นยำแค่ไหนกันนะ? . เมื่อนึกถึงอุปกรณ์ติดตามสุขภาพสักชิ้น เชื่อว่า Smart watch คงเป็นอันดับแรก ๆ ที่นึกขึ้นมาของหลายคน.แถมสมัยนี้หลายแบรนด์กำลังแข่งกันเพิ่มการวัดค่

https://www.sanook.com/news/9844226/ เรื่องจริงช็อกใจ! หญิงวัย 52 เหยียบ "น้ำละลายกระดูก" ตายภายใน 5 วัน อันตรายสารเคมีใกล้ตัวที่คุณอาจไม่รู้ หญิงวัย 52 ปีจากประเทศจีน เสียชีวิตอย่างน่าเศร้

จากที่ได้กล่าวในตอนที่ 1 การวิ่งโซน 2 อย่างต่อเนื่อง เป็นเวลา 30-45 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยเรื่องการยืดอายุขัยและชะลอวัยได้เป็นอย่างดี (Longevity & Anti-Aging) สามารถสรุปข้อดีของการวิ่งโซ

บทความนี้จะขอเน้นแบบเนื้อๆ กรองน้ำทิ้งเพื่อไม่ให้เสียเวลาอ่านเยอะ เพราะยุคนี้มีอะไรให้เสพมากมาย เข้าใจครับ มาเริ่มจากการกินก่อนเลยนะครับ โดยจะแบ่งการกินออกเป็น 3 ระดับ ดังนี้ ระดับที่ 1: อาหารเพื่อคว

“กระดาษเมา-สติกเกอร์เมา” คืออะไร สุขชั่วครู่เตรียมสู่ขิต เป็นยาเสพติดให้โทษประเภทที่ 1 ออกฤทธิ์หลอนประสาทอย่างรุนแรง อันตรายถึงชีวิต กรมการแพทย์โดยสถาบันบำบัดรักษาและฟื้นฟูผู้ติดยาเสพติดแ