กำลังคิดว่าตัวเองกำลังจะเป็นโรคซึมเศร้า

มีเรื่องเครียด ๆ เข้ามาพร้อมกันหลายเรื่อง กังวล ร้องไห้ บางเรื่องก็ไม่น่าคิดก็เก็บเอามาคิดซะทุกเรื่อง  อาการแบบนี้ถือเป็นโรคซึมเศร้าไหมคะ แล้วถ้าเป็นหมอรักษาอย่างไรคะ ช่วยแนะนำทีค่ะว่าควรทำอย่างไรดี