ปั่นจักรยานช่วยให้งอเข่าได้มากขึ้นไหมครับ(ผ่าตัดเข่ามาแล้ว งอเข่าได้ไม่สุด)

ผมประสบอุบัติเหตุมาครับแล้วได้ผ่าตัดเข่าด้านขวาตอนนี้งอเข่าได้บ้างแล้วครับ90องศาได้แต่ก็ยังงอได้ไม่สุดนั่งขัดตะหมาดยังไม่ได้เลยช่วยหน่อยนะครับ
8เดือนแล้วครับเคลียดมากไปไหนก็ไม่สะดวก
ขอบคุณร่วงหน้าครับ