รู้ตัวว่าเป็นโรคซึมเศร้าจะทำยังไงดีคะ?

เราต้องการไปหาจิตแพทย์ค่ะ :เราเคยรักษาได้ไม่ถึง4เดือนค่ะ (ด้วยการแอบไป) เรารู้ตัวว่าเราซึมเศร้า และ มีโฟเบียร่วมด้วย เราต้องการรักษาค่ะ แต่เราออกบ้านไม่ได้เลยทำยังไงดีคะ ...

ตอนนี้ลำบากใจมากค่ะ พี่ที่ทำงานนี่งติดกันเขาเป็นโรคซึมเศร้า บางวันเขาดูปกติ บางวันเขาเศร้ามากนั่งร้องไห้ แล้วบอกว่าอยากตายๆไป (พี่เขารักษาโรคนี้อยู่ค่ะเขารู้ตัวว่าเป็น) เราพูดยังไงกับเขาดีคะ จะปลอบใจแ

สวัสดีค่ะ อายุ18 เราพบว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้ามาระยะหนึ่งแล้ว ช่วงแรกๆเรายังไม่รู้ตัว ไม่คิดว่าตัวเองจะเป็นโรคซึมเศร้า แต่ช่วงหลังมานี้ คืออาการชัดมากจริงๆ หลังจากเราทำบททดสอบ ของคนเป็นโรคซึมเศร้า ได้

ก่อนที่เพื่อนของเราจะมีอาการของโรคซึมเศร้า เพื่อนเรามีอาการเครียดสะสมมาก่อนค่ะ  มันเริ่มจะมีอาการตอนช่วงเรียนออนไลน์  เริ่มมาจากอาการนอนน้อยหรือไม่นอนเลย มีอาการหลงๆลืมๆง่าย อารมณ์แปรปวนเดี๋

เรามีเพื่อนคนนึง บอกว่าเป็นโรคซึมเศร้า มีการคุยซ้อนแล้วก็เลิกกันเพื่อที่ไปคบอีกคน มีการทำร้ายร่างกายตัวเองแล้วก็ถ่ายลง อินสตาแกรม มีการทำร้ายตัวเองให้คนอื่นเห็น ส่วนตัวแล้ว เหมือนมีความเรียกร้องความสน

มีผู้หญิงคนนึง อยากได้แฟนเรามากๆ และเค้าเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ แฟนเราปฎิเสธไปแล้ว จากนั้นเค้าพยายามจะฆ่าตัวตาย เรากับแฟนก็สงสารเค้านะคะ แฟนอยากให้เราไปคุยกับเค้าให้ แต่เรารู้ตัวว่าเราเป็นคนพูดแรงมาก เรากล

https://www.manarom.com/test/depression_thai.html ตอนนี้โรคซึมเศร้าเป็นกันเยอะมาก .. รู้ตัวบ้างไม่รู้ตัวบ้าง ... บางทีเราก็ว่าเราเข้าข่าย .. บางทีก็ไม่แน่ใจ .. ม๊ะ ลองมาทดสอบดู .......... คลิ๊ก link

จากประสบการณ์ส่วนตน ตอนผมเป็นโรคซึมเศร้าและจิตเภทใหม่ๆ ยังไม่ได้กินยา อารมณ์จะค่อนข้างนิ่งเหมือนมีสมาธิอยู่ภายในไม่สนใจรับรู้ภายนอก นิ่งๆ ตอนนอนบางทีก็เกิดสมาธิเกิดฝันขณะที่ยังรู้ตัวว่ากำลังจะหลับ รู้

หนูไม่รู้จะบอกที่บ้านยังไงดีว่าหนูเป็นซึมเศร้า เพราะ2-3วันนี้คือรู้ตัวเองเลยค่ะว่าสภาพจิตใจไม่โอเคมากๆ ร้องไห้วันนึกไม่ต่ำกว่า5รอบ เกือบทุกรอบที่ร้องเเบบไม่มีสาเหตุ ตื่นมาก็นั่งเหม่อพอคิดไปคิดมากเรื่อ

ออกไปข้างนอกก็แล้ว อะไรหลายๆอย่างก็แล้ว ยังเจ็บอยู่แบบนั้นอยู่เลยค่ะ กลับมาก็เหมือนเป็นซึมเศร้าวนลูปมีวิธีทำให้เจ็บปวดน้อยลงมั้ยคะ หากพี่ๆพอมีเวลาอ่านหนูขอฝากให้ความเห็นจากกระทู้ก่อนหน้าหน่อยนะคะ ขอบพ