ผมเป็นพวกหื่นประจำ
ถ้าไม่ได้ทำจะอดไม่ไหว

จะเป็นอะไรหรือป่าว

หรือสงผลเสียต่อร่างกายยังไงครับ

แล้วมีข้อดีอะไรบ้างครับ