บทสวดมนต์และธรรมะ ฟังแล้วเกิดปิติ

หรือนั่งแต่ลืมตาได้ไหมม

รู้สึกหดหู่ทั้งวัน มีบทสวดมนต์ไหนช่วยได้บ้างครับ

https://www.youtube.com/watch?v=fwYjKJTaNBw

ปกติเป็นคนสวดมนต์ไหว้พระทุกวันตามนี้ 🔸บูชาพระรัตนตรัย 🔸นมัสการพระพุทธเจ้า /นะโมตัสสะ 🔸พระไตรสรณคมน์ 🔸ถวายพรพระ /อิติปิโสฯ 🔸ชินบัญชร 🔸บทแผ่เมตตาให้ตัวเอง 🔸บทแผ่เมตตา/สัพเพ สัตตา 🔸บทแผ่ส่วนบุญกุศล ที่ข