ชอบฝันเห็นเหตุฆาตกรรม ทำไงดีคะ

เราเป็นแบบนี้แต่เด็กแล้วค่ะ เราพยายามคิดว่ามันเป็นแค่ฝันแต่พอเราฝันเราจะจำได้ตลอดเหมือนมาหลอกหลอนเรา ตอนเด็กเราเคยฝันเห็นผู้หญิงถูแขวนคอ คนโดนลาดไปฆ่าบ้าง แล้วอีกหลายอย่าง ฝันล่าสุดเป็นอะไรที่ทำให้เราทนไม่ไหวที่สุด เราฝันเห็นผู้ชายเป็นบ้าฆ่าทุกคนในครอบครัว อาจจะเพราะเราเครียดหรืออะไรไม่รู้แต่มันทำให้เราจิตตกมากถึงขั้นตื่นมาแล้วใจเราจะสั่น กลัว ไม่อยากนอน เก็บมาคิดทั้งวัน เหมือนยิ่งโตแล้วฝันมันก็จะนานขึ้น ภาพชัดขึ้น เราควรทำอย่างไรดีคะ