อารมณ์ไม่คงที่

คือเราเป็นคนที่เวลาโมโหหรือโกรธอะไร พอเวลาผ่านไปสักพักก็จะไปคุยกับคนที่กำลังโกรธอยู่ตลอดบางทีก็ลืมว่าเฮ้ยทะเลาะกันอยู่นี้ บางทีก็จำได้ว่าทะเลาะกันเราก็จะง้อ ถึงเขาจะเริ่มทะเลาะก่อนหรือเราเริ่มทะเลาะก่

มีใครเป็นบ้างคะ ควรหาวิธีเเก้ยังไง เรา อายุ 20 ปีค่ะ บางทีก็มีอารมณ์เเปรปรวน จิตตกบ่อย บางทีก็รู้สึกหดหู่ บางทีก็รู้สึกเศร้าบางทีก็รู้สึกไม่สบายใจ บางที่ก็รู้สึกอึดอัดอยู่ลึกๆ อยากร้องไห้ออกมา เบื่อหน

รู้สึกเศร้ามากค่ะแต่ไม่มีเรื่องให้เศร้าเลยคือทุกอย่างมันดีหมด แต่รู้สึกเศร้ามากจริงๆ(จะว่าเป็นเรื่องแฟนก็ไม่ใช่เพราะไม่มีแฟน) เรื่องในครอบครัวก็ไม่มีปัญหาอะไรแต่อยู่ๆก็เศร้าอยากร้องไห้ บางทีก็ร้องไห้อ

อยากตั้งกระทู้นี้เพื่อขอความเห็นทุกคนที่เข้ามาอ่านนะครับ เราเป็นเกย์เราไม่มีแฟนมา 5 ปีแล้ว เพราะเราเคยเสียใจมากกับความรักครั้งเก่า มีคนมาจีบก็ไม่ชอบไม่อยากคุยด้วย บางทีไปชอบเขาก่อนเขาก็ไม่ชอบแต่ก็ไม่ไ

ปกติเราเป็นคนที่ควบคุมอารมณ์เหมือนแก้วน้ำพอโมโหก็เทน้ำใส่พอเศร้าก็เทน้ำเพิ่มลงไปจนแก้วเต็มไม่เคยได้เทออกมาเลยค่ะ จนช่วงนี้อารมณ์ มันระเบิดออกมาจากแก้ว เราตะโกนใส่เพื่อนบ่อยมากๆ บางทีก็พูดแรงไป ​เรากัว

พอดีผมไปเอะอ่ะโวยวายบนถนน จากขับรถเบียดกัน ซึ่งเรื่องแบบนี้ไม่เคยเกิดกับผมเลย ปกติจะไม่โกรธ เพราะ ขับรถในกรุงเทพ จะเจอเบียดปาดกันเป็นเรื่องปกติ จึงมามองหาสาเหตุ ว่าทำไมคุมอารมณ์ไม่อยู่ ก็พบว่า ช่ว

เราคบกับแฟนคนนี้เป็นคนแรก ตลอดที่ผ่านมาเราไม่เคยมีแฟนเลย ทุกอย่างใหม่มากๆสำหรับเรา เราเป็นคนคิดมาก มีอะไรไม่ค่อยพูดไม่ค่อยเล่า เวลาเศร้า โกรธ เสียใจ เราจะไม่แสดงออกเลยชอบเก็บเอาไว้และจัดการตัวเอง เราแ

วิธีแก้ซึมเศร้าหลังเลือกตั้ง (Post-Election Blues): ค้นหาวิธีฮีลใจและจัดการความเครียดฟื้นฟูจิตใจให้กลับมาเข้มแข็งและสงบสุข หลังจากการเลือกตั้งใหญ่สิ้นสุดลง ไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นไปตามที่คาดหวังหรือไม่ หล