พูดติดอ่างทำไงดี

เมื่อก่อนตอนเด็กๆไม่ติดอ่างนะ พอโตมาติดอ่าง ติดเป็นบางคำ แต่เดี๋ยวนี้บ่อยเวลาคุยกับแม่กับเพื่อนเขาต้องคอยลุ้นให้พูดจบ เสียความมั่นใจไม่อยากพูดกับใครแล้ว