นอนหลับยาก เพื่อนแนะนำให้ใช้เครื่องพ่นอโรม่า D.Air เปิดก่อนนอน มันช่วยได้จริงหรือคะ

กระทู้คำถาม

อุปกรณ์เครื่องใช้ภายในบ้าน สุขภาพกาย ห้องนอน

เป็นคนหลับยากค่ะ กว่าจะได้นอนก็ตี 1 ตี 2 จนรู้สึกว่าร่างกายอ่อนเพลียตอนมาทำงาน เลยอยากหาวิธีที่ทำให้หลับง่ายขึ้น ลองมาหลายวิธีก็ไม่ได้ช่วยให้หลับง่าย จนเพื่อนแนะนำว่าให้ใช้เครื่องพ่นอโรม่า เปิดก่อนนอนปหระมาณ 1 ชั่วโมง บรรยากาศในห้องจะน่านอนมาก ก็เลยสงสัยว่ามันช่วยได้จริงๆหรือคะ แล้วยี่ห้อ D.Air มีใครเคยใช้มั้ยคะ มันดีกว่ายี่ห้ออื่นยังไงหรือคะ

ขอบคุณล่วงหน้าทุกความคิดเห็นค่ะ