การที่เราเลิกกับใครสักคนไปเป็น 10 ปี แต่ลึกๆเรายังนึกถึงเขาเสมอ ตั้งที่เราแต่งงานมีครอบครัวไปแล้ว ทำยังงัยถึงจะลืมเขาได้

เราคบกับแฟนมา4ปี ที่ผ่านมาเขานอกใจเรา10ครั้งมีนอกกายด้วย และใช่ค่ะนี่คือครั้งที่11 เรามีรหัสของเขาทุกอย่างแต่เขาไปรู้จักกันผ่านแอพหาคู่ค่ะ เราให้โอกาสเขาบ่อยมากๆไม่ว่าเรื่องอะไร เราดีกับเขาตลอด เราไม่

เราเลิกกับแฟนมา2ปีแล้วค่ะ เป็นคนที่เรารักมากและมากที่สุด คือใจเราไม่ได้เสียอกเสียใจอะไรแล้ว ไม่มีน้ำตา ไม่มีความต้องการกับมาคบกันอะไรงี้ แต่ด้วยความที่เราคบกันมา4ปี เลยผ่านอะไรกันมาเรียกว่าทุกอย่าง เล

เราก็ยังรู้สึกคิดถึงเขานะ รู้สึกตลอดมาแม้จะเลิกกันมานานแล้ว ไม่รู้ว่าความผูกพันของเรามันมากไปหรือป่าว แต่เราก็ไม่ได้ติดต่อกันเลยตั้งแต่เลิกกัน จนกระทั่งมารู้ข่าวว่าเขาจะแต่งงาน รู้สึกยินดีกับเขานะ แต่

เราแค่คิดถึงคนๆนึงที่เคยรักมาก แค่อยากคุย อยากเจอ ไม่ได้อยากกลับมาคบหรือผูกพันอะไรกันอีก (แต่เรามีครอบครัวแล้ว) เราผิดไหม ? เราจัดห้องแล้วไปเจออัลบัมรูปตอน ม.ต้น ซึ่งมีรูปเรากับแฟนเก่าคนนี้อยู่เต็มไปห

หรือมันคือ"นอสตัลเจีย" (nostalgia) เมื่อเรามีความประทับใจที่ฝังลึกในวัยเยาว์ ที่ไม่เหมือนปัจจุบัน ต่อให้อะไรๆดีขึ้น แต่เมื่อมันแตกต่างจากที่สมองเราบันทึกไว้เชื่อมโยงกับความรู้สึกดี เราก็ยังค

"7 วันล้างใจเบา ๆ" สำหรับคนที่ยังลืมแฟนเก่าไม่ได้ (แต่ไม่กดดันตัวเองเกินไป) --- 7 วัน ล้างใจตัวเอง แบบเบา ๆ Day 1: ยอมรับว่าคิดถึง เขียนใส่กระดาษว่าเรารู้สึกยังไง เช่น "ฉันยังเสียใ

ไม่มีอะไรแค่จู่ๆก็คิดถึง กบ สุ ขึ้นมาเฉยๆ

สวัสดีค่ะทุกคนที่เข้ามาอ่าน....ตอนนี้เรามีหลายความรู้สึก ไม่รู้จะบอกว่าตัวเองรู้สึกอย่างไร อยากให้ทุกคนที่เคยเจอเหตุการณ์คล้ายๆกันช่วยบอกหน่อยว่าเราจะจัดการกับความรู้สึกนัวๆ หมองๆ เทาๆ แบบนี้ยังไงกันค

เคยมีแฟนคบกันมาได้7ปี เป็นรักแรกสมัยเรียน มีความสุขมากๆ ตอนนี้เลิกกันมาได้ประมาณ3ปี แยกย้ายกันไปเติบโต เขามีแฟนใหม่และมีชีวิตที่ดีไปแล้ว ส่วนเราตรงกันข้ามชีวิตไม่ได้ไปไหนอยู่แต่ที่เดิมๆไม่ได้คุยกับผญค

คือผมคบกับแฟนคนปัจจุบันมา2ปีกว่าๆแล้ว แต่เพิ่งเลิกนึกถึงคนเก่าตอนคบกับคนปัจจุบันได้ตอนประมาณ5-6เดือน แล้วไม่กี่วันก่อน อยู่ๆก็ฝันถึงแฟนเก่า ฝันว่าเขากลับมา แล้วตื่นมาก็คิดนิดๆหน่อยๆ แล้ววันนั้นเพื่อนม