ทำชั่ว เดือดเนื้อร้อนใจ กลัวคนรู้ ทำอย่างไรให้หลุดพ้น จะนิ่ง หรือจะสู้

โดนนอกใจ โดนโกหกซ้ำ โดนทำร้ายจิตใจด้วยคำพูดหยาบคายมาหนักมาก จมอยู่กับความรู้สึกดิ่งสุดแบบนี้มา6เดือนเต็ม พยายามจะลืม จะเข้มแข็ง ทำไม่เคยสำเร็จเลย สุดท้ายวนกลับไปคิดถึงเรื่องแย่ๆซ้ำๆๆๆๆทุกวัน ทุกวันจริ

เราเจอคน Toxic ในที่ทำงานแล้วเขาทำตัวปกติมาก เราเลยไม่แน่ใจว่าเราเข้าใจอะไรผิดหรือเปล่า ทำไมเขาไม่เดือดเนื้อร้อนใจกับการกระทำ คำพูด ของเขาที่ส่งผลไม่ดีต่อคนอื่นเลย เลยอยากถามเพื่อนๆว่า คน Toxic สำหรับ

ถามตรงๆเลยครับ ไม่ทราบว่าเนื้องานต่างกันอย่างไรบ้าง พอจะรู้ว่าจิตแพทย์ เจอคนไข้ วินิจฉัย สั่งยา (ตามคลินิกจิตเวช) แล้วงานหลักของนักจิตวิทยา คือทำเกี่ยวกับการบำบัดต่างๆ พูดคุยให้คำปรีกษา ใช่ไหมครับ ค่อ

สวัสดีครับ ผมอายุ23 ปีเรียนจบสาขาบริหารธุรกิจนะหว่างประเทศ ผมจบละทำงานสายนำเข้าส่งออก แต่ผมไม่ชอบเลย แต่ ผมเป็นคนที่ชอบคุยกับคนอื่น ชอบให้คำปรึกษาคนอื่น ชอบให้คนอื่นมาปรึกษาผม อยากเป็นเซฟโซนให้คนอื่น

คือตอนนี้อยากควบคุมอารมณ์ตัวเองมากรู้สึกว่าอารมณ์ร้อนอยากเป็นคนที่นิ่งและอารมณ์เย็นลงเพราะเรายิ่งโตขึ้นยิ่งรู้ว่าการใช้อารมณ์มันไม่มีไรดีขึ้นเลยแล้วบางสถานการณ์เราต้องอยู่กับคนที่พูดง่ายๆคือปสดทั้งที่

ก่อนอื่นต้องบอกก่อนนะครับว่าส่วนตัวเป็นคนที่เครียดง่ายมากและเป็นขี้กลัวมากๆ แม้แต่สิ่งเล็กๆน้อยๆ ที่ไม่ควรจะกลัว ก็มักจะมีความคิดมาทำให้กลัวจนได้ แล้ววิตกกังวลบ่อย จนเริ่มกระทบกับสุขกายภาพ และยังมีก

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ อยากถามเพื่อนๆว่าคิดยังไงกับเรื่องของหนู แล้วก็มีวิธีฮีลใจยังไงบ้าง ก่อนอื่นเลยต้องบอกว่าหนูเรียนพยาบาล ซึ่งหนูชอบและอยากเรียนอยู่แล้ว พอได้เรียนก็ยิ่งชอบไปอีก แต่หนูมีปัญหาเรื่องสุขภ

จากที่เห็นในข่าว เห็นทหารชายแดนบอกกดดันมาก เครียดมาก อยากจะรบให้มันจบไปเลย แต่ติดที่ไม่มีคำสั่งให้ทำสักที ด้วยเหตุผลทางการทูต ที่ถ้าเราทำตอนนี้จะทำให้เราเสียเปรียบทางการทูต และส่งผลต่อภาพลักษณ์ของไทยท