สวัสดีค่ะ ขอเล่าก่อน5555
คือเราอยากผอมเพราะตอนนี้อยู่ในช่วงปิดเทอมและอีก2เดือนกว่าๆก็จะเปิดเทอมแล้วก็จะได้เป็นรุ่นพี่(ก็คืออยากสวยไว้เต๊าะเด็กๆ)ตอนนี้นน.เรา65 แต่เราสูง170+ค่ะ (แถมไจมันทุกสัดส่วนมันเลยดูอ้วนมากๆๆๆ)เราเป็นคนขี้เกียจมากๆแต่ก็ออกกำลังกายอยู่ทำตามคลิปในยูทูปเอาค่ะแล้วมันทรมานมากๆเลยอยากรู้ว่าพวกของกินมีอะไรช่วยบ้างคะ พวกที่ขายในเซเว่นนะคะพวกน้ำพวกนมอะไรแบบนี้ค่ะ แนะนำทีนะคะTT