ใครพอจะมีวิธี ทำให้ตั้งใจอ่านหนังสือบ้าง?

ตอนนี้อายุ22 แล้วคร้ะ สูง160 น้ำหนัก44เอง ดูผอมไป วันๆกินแล้วก็นอน แต่ทำไมไม่อ้วนก็ไม่รู้ คัยมีวิธีบอกหน่อยคร้ะ:):):)

https://vt.tiktok.com/YhUDTp/

ไครรู้วิธีใช้ซันออนแบบเห้นผลไวๆบ้างครับ หรือวิธีเร่งผมยาวแบบอื่นๆบอกหน่อยย

สวัสดีครับ ก็ตามหัวข้อเลยนะครับ คือผมเรียนสายวิทย์คณิต อยากได้หนังสือเกี่ยวกับสายนี้เลย (ผมสอบ จภ. วมว. อุดรพิท) มีใครมีหนังสือเเนะนำไหมครับ เป็นข้อสอบหรือเนื้อหาก็ได้ครับ🙏🏻

คือเรื่องมันเป็นงี้้ คือเราอะค่ะจะสอบเข้าม.1วันที่ 29นี้แล้ว ก็คืออีกไม่กี่อาทิตย์นี่เองแล้วเรารู้สึกว่า เราอ่านวิชาคณิตกับวิทย์ยังไงก็ไม่เข้าใจ (เราอ่านหนังสือที่มีอยู่แล้วของเราเองนะคะ) เราแค่อยากให

ผมใช้ macbook air 2020 ครับยังไม่ได้ลง window แต่อยากลองหาวิธีลงดูก่อนครับ  ใครรู้ช่วยบอกหน่อยย