เป็นสิวที่กรามและคอ รักษายังไงดีคะ ???

สวัสดีค่ะ  คือหนูอยู่ในช่วงจิตตกมากๆ เพราะไม่เคยเป็นสิวมาก่อน แต่จู่ๆสิวมันก็บุกขึ้นมา บริเวณกรามและคอค่ะ เป็นสิวอักเสบ ไม่มีหัวขึ้นมาหลายๆเม็ดติดๆกัน หนูควรทำไงดีคะ เครียดมากเลยค่ะ ที่บ้านทักว่าหนูไม่รักษาความสะอาด ทั้งๆที่หนูทำทุกวิธีแล้วแต่ก็ไม่หายสักทีTT