เป็นคนชอบนอนดึกคับ อยากนอนเร็วๆบ้าง ต้องทำยังไงคับ

กระทู้คำถาม
ผมอยู่คนเดียวคับ เวลาจะนอนมันนอนหลับยาก อยากแบบพอหัวถึงหมอนแล้วหลับเลย ต้องทำยังไง
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่