ใครเคยซึมเศร้าภายในไหมครับ

กระทู้คำถาม

ผมเป็นคนจริงจังกับชีวิตครับ ตลอด3-4ปีให้หลังผมมีอาการเศร้ามากบ้างน้อยบ้าง
แต่ถ้าปกติก็ร่าเริง แต่ยังไงก็ยิ่มไม่ค่อยออกครับ เลยไม่ค่อยมีเพื่อน คุยก็ไม่เก่ง บางครั้งจะรู้สึกเศร้าภายในขึ้นมาเอง เป็นอย่างงี้บ่อยๆซ้ำๆยำ้ๆ พยายามอิสระจากความคิดเเล้วครับ แต่เป็นบ้างครั้ง เเล้วก็กลับมาคิด
ซึมๆข้างในอีก คิดถึงเพื่อนเก่าบ้าง คนที่ไม่ได้อยู่กับเราเเล้วบ้าง แต่ก่อนนี้เป็นหนักครับ
พอฟังธรรมมะบ่อยก็คลายลงมาหน่อย แต่หายขาดไม่ได้ครับ