ต้องทำยังไงให้ลืม

กระทู้คำถาม

ผมอยากรู้ว่าผมต้องทำยังไงให้ลืมเรื่องเดิมๆวนๆอยู่ในหัว มันเบื่อและเหนื่อยกับชีวิตมากรู้สึกว่าท้อหน่วงและไม่มีกะจิตกะใจทำอะไรสักอย่าง เรียนก็เรื่องไม่รู้เรื่องสมองก็เริ่มไม่ดีคิดอะไรก็ไม่ค่อยออก ต้องทำยังไงให้หาย ได้แต่ดื่มเหล้าร่างกายก็เรื่องทรุดโทรมลงเรื่อยๆข้าวก็เริ่มไม่กินเริ่มเบื่ออาหาร ถ้าทำแบบนี้ทุกวันคงต้องตายแบบจริงจังแน่เลยครับ ใครมีข้อแนะนำดีๆก็ช่วยบอกผมหน่อยนะครับ