ไม่กล้ามองหน้าผู้หญิง ไม่กล้าเดินผ่านผู้หญิง

สวัสดีครับ ผมตอนนี้อายุกำลังจะ 18ปีแล้ว แต่ไม่กล้ามองหน้าผู้หญิง ไม่กล้าเดินผ่านกลุ่มผู้หญิงเวลาเดินคนเดียว ไม่รู้เป็นเไม่รู้เป็นเพราะอะไร มีแฟนคนแรกตอน ม2 ตอนมัธยมต้นผมเรียนโรงเรียนชายล้วน ตอนนั้นรู้จักแฟนผ่านเฟสบุ๊ค แฟนเก่าผมทักผมมาเพราะตอนนั้นผมค่อนข้างมีคนรู้จักในเฟสเยอะพอสมควร เพราะเพื่อเพราะเพื่อนผมมันเอารูปผมลงเฟสบุ๊ค แล้วอยู่ๆ ก็มีคนแอดเฟสผมมาเป็นพัน ตอนนั้นก้คุยกะแฟนผ่านเฟสบุ๊ค นัดเจอกันครั้งแรกผมเขินมากๆ ผมไม่กล้าพูดกับเขาเลยแตกต่างจากในเฟสบุ๊คที่เราคุยกันได้ทั้งวัน จนกลับมาผมถึงบอกกับเขาว่าผมรู้สึกยังไง เขาก้เข้าใจ เราสองคนก้ค่อยข้างนัดเจอกันบ่อยมันก็ค่อยๆ ดีขึ้นเลื่อนๆ จนเราคบจนเราคบกันมาได้1ปีกว่าๆ เราก็ได้เลิกกัน ผมก็จบม3 พอดี ผมเรียนต่อที่วิทยาลัยเทคนิคแห่งนึง ผมเข้าไปเรียนวันแรกรู้สึกไม่ชินมากๆ เพราะมีผู้หญิงเต็มไปหมด นั่งกินข้าวในโรงอาหาร ผมได้แต่ก้มหน้า ลืมบอกไปว่าวิทยาลัยแห่งนี้มีนักเรียน5000กว่าคนและผู้หญิงเยอะมากผมทำตัวไม่ถูก ทุกวันนี้ก้ยังเรียนอยู่ที่เดิม เวลาเดินเจอกลุ่มผู้หญิงผมจะเลือกเดินอ้อมตึกเอา ผมรู้สึกไม่โอเคแต่ก้ทำไรไม่ได้ พี่ๆมีวิพี่ๆมีวิธีแก้ไขไมครับ