สวัสดีค่าเพื่อนๆชาวกระทู้พันธิป วันนี้จะมาเล่าประสบการณ์การรักษาสิวของจขกท.ให้ฟังนะคะ คิดว่าน่าจะมีประโยชน์กับใครหลายๆคนถ้าเกิดว่ามีข้อมูลตรงไหนผิดพลาดไปรบกวนเพื่อนๆบอกกล่าวด้วยนะคะ เอาล่ะต้องขอท้าวความก่อนไปว่าเราเป็นคนที่มีสิวเยอะมากกกกกกกกกกก มีทั้งสิวอุดตัน สิวอักเสบ สิวผด หน้าหมองคล้ำ แถมหน้ายังแห้งบริเวณTโซนอีก ร้องไห้แปปTT ตอนช่วงม.ต้น พ่อแม่ก็เริ่มทักละว่าสิวขึ้นเยอะแล้วนะ ดูแลผิวผรรณตัวเองด้วย จขกท.เลยลองหาซื้อผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในรักษาสิวมาใช้ เลือกซื้อของสารพัดที่ช่วยทำให้ปัญหาสิวลดลง ตามห้างบ้าง ตามเซเว่นบ้าง สรุปสิวขึ้นกว่าเดิมอีกจ้าาา แต่ก็ไม่ได้สนใจเท่าไหร่เพราะช่วงม.ต้นไม่ค่อยรักสวยรักงามเลย55555 แต่พอช่วงม.ปลายปุ๊ป ก็สังเกตว่าทำไมเพื่อนๆหน้าใสจัง ไม่มีสิวเลย แต่ก็ไม่ได้เอาเก็บไปใส่ใจขนาดนั้น แย่เนอะไม่ค่อยดูแลตัวเองเลยTT แล้วตอนช่วงม.5จขกท.ได้ตัดสินใจไปเรียนต่อต่างประเทศ1ปี แล้วประเทศที่จขกท.ไปเรียนต่อเป็นประเทศที่อากาศหนาวมากกกกกก จขกท.ไม่ได้ใช้พวกครีมบำรุง ยาแต้มสิวอะไรเลย แถมยังไม่ค่อยได้อาบน้ำ ล่างหน้าสระผม เพราะอากาศมันหนาวจริงๆ ตอนเรียนอยู่ที่นู้นก็อยู่ชมรมกีฬาอีก เหงื่อก็เยอะมาก ผลสรุปก็คือออออ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
หน้าเละมากจ้าาา สิวเยอะมากกกกกกก หน้ายังหมองคล้ำอีก รอเวลาบินกลับไทยแล้วไปรักษาสุดๆ
พอกลับมาจากไทย จขกท.ก็เลยตัดสินใจไปรักษาสิวที่คลินิกนึง หมดเงินไปประมาณนึงแต่ก็รู้สึกว่าสิวยังไม่ค่อยหายสักเท่าไหร่ ทาครีมก็แล้ว ล่างหน้าให้ถูกวิธีก็แล้ว ตอนนั้นอยู่ในจุดๆที่เครียด หดหู่มากกกก เพราะสิวมันเยอะจริงๆ แบบท้อมากไม่รู้จะทำยังไง ไม่มีความมั่นใจในตัวเองเลย เวลาถ่ายรูปก็ต้องใช้แอปพิเคชั่นช่วยตลอด จขกท.เลยลองเปิดอ่านวิธีการรักษาสิวด้วยตนเอง เข้าเว็บหาคลินิกที่บางกระทู้แนะนำแล้วรักษาหาย
จขกท.ก็กลับมาฮึ้ดอีกครั้ง สิวเราต้องหายสิวะ!5555555
จขกท.ก็ได้หาข้อมูล ไปดูรีวิวร้านคลินิกต่างๆ จนไปเจอกระทู้นึงที่รีวิว Romrawin คลินิกเห็นเค้าบอกว่าดี แล้วก็มีสาขาอยู่ใกล้ๆบ้านด้วย ประเด็นคือมีพี่เบลล่า ราณี เป็นพรีเซ็นเตอร์ด้วย ความชอบส่วนตัว -///- แต่จขกท.ไปทำครั้งแรกที่สาขาเซ็นทรัลชิดลมน้า ขอบอกเลยว่าบรรยากาศภายในคลิกนิกคือดีมากกมากกกกกกกกกกกก สะอาด พนักงานที่นี่บริการดีมาก ยิ้มแย้มแจ่มใส บางครั้งก็รู้สึกทำตัวไม่ค่อยถูก55555 เพราะคลินิกเก่าที่จขกท.ไปทำบางครั้งพนักงานก็ทำหน้าบูดใส่5555555
นี้ก็คือรูปบรรยากาศภายในร้านจ้า
จากนั้นจขกท.ก็ได้ไปสอบถาม ปรึกษาปัญหาเรื่องสิวกับคุณหมอ ซึ่งคุณหมอเป็นกันเองสุดๆ แล้วก็ให้คำแนะนำเราดีมากๆ ไม่ใช่แค่บอกว่าเราควรทำคอร์สไหนแต่คุณหมอบอกด้วยเวลาทายาแต้มสิวต้องทำยังไง บอกวิธีล้างหน้าที่ถูกต้อง อาหารการกินต่างๆ ประเด็นคือคุณหมอสวยด้วย55555 จขกท.เลยตัดสินใจรักษาสิวที่นี่ คอร์สของจขกท.ก็จะมี กดสิว เลอร์เซอร์ผิว และก็ทีมเมนต์ 5ครั้ง และนี่ก็คือการเลเซอร์ผิวครั้งแรกของจขกท.5555 ตอนแรกนึกว่ามันจะเจ็บ แต่ก็ไม่ได้เจ็บอย่างที่คิดนะ ชิวมาก
นี้คือภาพก่อนทำของ จขกท.นะ เห็นแล้วก็ตกใจตัวเองทำไมสิวเยอะอย่างงี้วะ55555
พอหลังจากที่กดสิว เลเซอร์ผิวต่างๆเสร็จก็จะมีครีมที่คุณหมอสั่งให้เราทาเป็นประจำด้วย จขกท.ได้ครีมกับยาแต้มสิวไปรวมๆแล้ว4ตัวบวกกับโฟมล้างหน้าด้วย บอกได้เลยว่าทากันมันส์เลยจ้า แต่ว่าการกดสิว การทำคอร์สลดสิวตามคลินิกต่างๆก็ไม่ได้เมคชัวร์ว่าสิวมันจะหายไปอย่างยั่งยืน แต่มันต้องควบคู่กับการใช้ชีวิตประจำวันต่างๆของพวกเราด้วย จขกท.ก็จะมาบอกวิธีที่ช่วยทำให้สิวของพวกเราลดลง และมีผิวที่สุขภาพดีมากยิ่งขึ้น
1. รับประทานอาหารที่มีประโยนช์ ทานผักผลไม้เยอะๆ หลีกเลี่ยงในการกินอาหารรสจัด ก็เข้าใจว่าอาหารไทยมันรสจัดแล้วก็อร่อยอ่ะเนอะ ต้มแซ่บ หมูกระทะ บิงซู ชานมไข่มุก อื้อหือพูดแล้วจขกท.หิวเลย5555555 แต่เราก็สามารถเลือกที่จะกินอาหารที่อร่อยและสุขภาพดีได้ เช่น แกงจืดเต้าหู้ น้ำพริกปลาทูกับผักต้ม โจ๊ก ธัญพืชต่างๆ เป็นต้น
2. ดื่มน้ำเยอะๆ!!!!! อยากจะบอกว่าการดื่มน้ำเป็นเรื่องที่สำคัญมากเพราะน้ำมีส่วนช่วยในการลำเลียงสารไปยังส่วนต่างๆของร่างกาย ช่วยในการขับถ่ายของเสียออกจากร่างกายไม่ว่าจะเป็นเหงื่อ หรือปัสสาวะ ยังช่วยให้อุจระไม่แข็งจนเกินไป นอกจากนี้น้ำยังช่วยในการปรับสมดุลภายในร่างกายอีกด้วย
3. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พอได้ยินประโยชน์นี้ จขกท.รู้นะว่าถอนหายใจกันอยู่55555 แต่ว่ามันจำเป็นจริงๆนะ การออกกำลังจะช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรง มีหุ่นที่เป๊ะปังขึ้น เริ่มจากการวิ่งหรือคาร์ดิโอสั้นๆก่อนก็ได้แล้วค่อยเพิ่มชั่วโมงการออกกำลังกายไปในแต่ละวัน แต่!!!!หลังออกกำลังกายเสร็จต้องทำความสะอาดร่างกายให้ดีๆด้วยนะจ้ะเพราะอาจจะเกิดสิวขึ้นตามตัวได้
4. ทำจิตใจให้แจ่มใส ถ้ามีเรื่องเครียด หรืออะไรที่ทำให้เราไม่สบายใจ ก็ขอให้ปล่อยผ่านไปบ้างอย่าไปเครียดกับมันเยอะ หรือหากิจกรรมอย่างอื่นทำเช่น ดูหนัง ฟังเพลง เดินเล่น ทำสิ่งที่เราชอบ เพราะความเครียดนั้นมันส่งผลให้เกิดสิวและใบหน้าที่แก่ลงได้
5.ทายาที่หมอสั่งอย่างสม่ำเสมอ รักษาความสะอาดของใบหน้าให้ละเอียดมากขึ้น แล้วก็ช่วงที่กำลังรักษาผิวหน้าของเราพยายามอย่าใช้มือสัมผัสใบหน้าของตัวเองและงดการใช้เครื่องสำอางไปก่อน
พอทำตามสิ่งที่จขกท.บอกและมีวินัย ทำอย่าสม่ำเสมอและนี่ก็คือผลลัพธ์จ้า
ผิวหน้าของเจ้าของกระทู้ดีขึ้นมากๆเลย พอจบคอร์สของ Romrawin คลินิกแล้ว บอกได้เลยว่าจะใช้บริการต่อไปอีกเรื่อยๆ เพราะมันดีมากจริงๆ ที่ Romrawin คลินิกไม่ได้มีแค่ กดสิว เลเซอร์ผิว นะจ้ะ ยังมีเลเซอร์กำจัดขน ยกกระชับใบหน้า ลบรอยสักคิ้ว Coolsculpting สลายไขมัน และอื่นๆอีกเยอะมาก ลองเข้าไปดูในเว็บไซต์ของคลินิคก็ได้นะมันมีเยอะมากจริงๆ555555
สุดท้ายแล้วขอบคุณที่เข้ามาอ่านกันนะ ใครที่เป็นอยู่ก็รักษาใจดีๆ เข้มเเข็ง พอเราผ่านมันมาได้ เราจะรักตัวเองมากขึ้น เราจะเข้าใจคนอื่นมากขึ้น มีคำนึงที่เราท่องบ่อยๆ สิว เป็นได้ก็หายได้ เชื่อเรามันต้องหาย สู้ๆนะคะ
ปล.ถ้ามีอะไรปรึกษาก็สามารถทักจขกท.มาได้เลยนะ ยินดีให้คำแนะนำจ้า