เปิด "อาวุธลับ" บำรุงสุขภาพจากผักราคาถูก ที่ไทยหาซื้อง่าย แต่หลายคนไม่ค่อยรู้ว่าคือ "ซูเปอร์ฟู้ด" ผู้เชี่ยวชาญ ระบุว่า ผักราคาถูกชนิดนี้ถือเป็นหนึ่งใน "ซูเปอร์ฟู้ด"

จัดอันดับผักยอดฮิตที่คนไทยกินกันเยอะมาก แต่จริงๆ “แทบไม่มีประโยชน์ทางโภชนาการ” แม้ผักจะเป็นอาหารที่ขึ้นชื่อเรื่องประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ความจริงแล้ว ผักบางชนิดที่คนไทยนิยมกินกันกลับมีคุณค่าท

จากเพลงดังของแรปเปอร์ยุคบุกเบิก ได้ถูกเอามาประยุกต์ทำใหม่โดย CDGuntee น้องแรปเปอร์ที่น่ารักอีกคนนึงของเรา ทำให้วลี “อยากจับเอาเธอนั้นไปลอยทะเล อยากดัดนิสัยคนใจโลเล“ กลับมานิยมอีกครั้งนึง

ในหนังมันดูเหมือนเป็นของเล่นเด็กทั่วๆไป แต่มันกลายเป็นสิ่งที่พาวง The Possible ข้ามเวลาจากปี 2512 มาปี 2549 เพราะพี่โจอี้บอยเอามาใช้แทนไมค์ตอนเล่นคอนเสิร์ตแล้วเกิดปฏิกิริยาเหมือนระเบิดลงจนข้ามเวลาได้

เอลซ่ามาอวยพรวันเกิดอากู๋ เครดิต : เพจ Joeyboy Bkk จ้า

“ผัก” จัดอยู่ในอาหารหมู่ที่5 คือวิตามินและเกลือแร่ ซึ่งทั้งที่มีประโยชน์และจำเป็นต่อร่างกาย โดยส่วนใหญ่ผักจะอุดมไปด้วย วิตามิน เอ วิตามินบี วิตามินซี โพแทสเซียม แมงกานีส สังกะสี