วิปัสสนาไม่ใช่
การนั่งนึก นอนนึก เดินนึก ยืนนึก
ถึงคำว่าไม่ใช่คน สัตว์ สิ่งของ
ไม่ไปนึกว่า ร่างกายเป็นธาตุ4ขันธ์5
ไม่ไปนึกว่าร่างกายเน่าเหม็นเป็นซากศพ
ไม่ใช่การนึกถึงคำสมมุติ บัญญัติ
การนึกเป็นการปรุงแต่งมาจากสัญญา
ไม่ใช่การพิจารณา ตรึกตรองในธรรม
การพิจารณาจะไม่มีการไปปรุงแต่ง
ในรูป เวทนา สัญญา สังขาร วิญญาณ