ขอคำแนะนำ อยากเป็นคนคิดบวกต้องทำยังไง

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต นักจิตวิทยา ปัญหาชีวิต จิตวิทยา (Psychology) สังคมไทย

ขอคำแนะนำจากผู้รู้ เกี่ยวกับเรื่องการปรับทัศนคติให้คิดบวกหน่อย ถ้าเป็นคนที่อยู่ในสิ่งแวดล้อมที่คนรอบข้างคนใกล้ตัว ครอบครัวมีความคิดแง่ลบตลอดเวลา ทำให้กลายเป็นคนที่คิดลบมาก ยิ่งพอออกไปเจอสังคมภายนอกการเป็นคนที่คิดลบมากๆทำให้คนรอบข้างถอยห่าง เรื่องเล่าบางเรื่องสำหรับเรากลายเป็นเรื่องบ่นสำหรับคนภายนอก มีวิธีปรับปรุงตัวยังไง ต้องเริ่มจากอะไรถึงจะกลายเป็นคนมีความคิดแง่บวกได้ มาเป็นข้อๆได้จะดีมาก ขอคำแนะนำหน่อยจ้า

แก้ไขข้อความเมื่อ