ใครเคยมีความคิดที่จะฆ่าตัวตายไหมคะ

เรารู้สึกว่าตัวเองไร้ค่ามากๆ รู้สึกว่าเราเกิดมาทำไมวะ ถ้าเราไม่อยู่อะไรๆมันน่าจะดีขึ้นนะ ในสมองเรามันมีความคิดอยู่ตลอดเวลาเลยว่าเราไม่อยากอยู่แล้ว มันเหนื่อยไปหมด เหมือนปัญหาทุกสิ่งทุกอย่างมันอยู่ในหัวเราตลอดเวลา เรามีความคิดตลอดเลยว่าเราไม่อยากอยู่ เวลาเรานอนแล้วมองไปเห็นเสาบ้านเราก็คิดว่าถ้าเราผูกจากตรงนั้นจะเป็นไงนะ หรือแบบนั่งรถผ่านสะพานสูงๆก็คิดว่าถ้าเราโดดลงไปล่ะ เราพยายามปล่อยวาง พยามไปอยู่กับเพื่อน หาอะไรทำให้สมองมันโล่ง แต่พอกลับมาอยู่คนเดียวความคิดแบบนี้ก็กลับมาตลอดเลย เราควรทำยังไงดี