ถามเกี่ยวกับ cpu ครับ

ปัจจุบันผมใช้ q9400 ram ddr3 1333 8gb(4x2)  ถามจะอัพ cpu เอาอะไรดีครับ แล้ว เมนบอร์ด อะไรดีครับ  มีงบ 5000