ขอวิธีนอนยังไงให้ผมไม่เด้งค่ะ

**กระทู้นี้ไร้สาระมาก อย่าด่าจขกท.เลยนะคะ**
คือเราเป็นคนที่ผมยาวประบ่าค่ะ แล้วแปปๆ ผมเราก็จะเด้งแบบเวลาโดนไหล่ไรงี้ค่ะ เรากำลังรอให้ผมยาวอยู่555 แล้วเวลาเรานอนเราควรทำไงให้ผมไม่เด้งคะ เราพยายามแล้วแต่กลายเป็นว่าไม่ค่อยสบายอ่ะค่ะ